[郑州好的胃病医院_洛阳哪家胃溃疡医院好]河南省医药科学研究院附属医院专注胃肠研究,诊疗范围有胃部(胃胀胃酸胃痛、反酸打嗝嗳气、幽门螺杆菌、浅表性胃炎、糜烂性胃炎、萎缩性胃炎、胃息肉/溃疡、反流性胃炎等)和肠部(肠炎、结肠炎、十二指肠炎、直肠炎、肠胃炎等),医院逐渐形成了自身特色的医疗服务,以胃肠为医院核心竞争力,以更专、更精、更细建立品牌![郑州好的胃病医院_洛阳哪家胃溃疡医院好]河南省医药科学研究院附属医院地址位于河南省郑州市中原区建设西路106号.了解更多健康知识欢迎咨询健康服务热线:0371-55322913

　　胃溃疡要注意哪些事项?大部分的胃溃疡是因为暴饮暴食,或者吃了一些过冷过热的食物引起的,若是溃疡面一直反反复复受到刺激可能会诱发胃癌,在日常生活中要做好护理工作,避免过分的依赖于药物.

　　1、要调整好饮食结构:胃溃疡患者要合理的安排一日三餐,吃饭要定时定量,不能吃得过快,避免暴饮暴食,吃饭时要细嚼慢咽,采取少量多餐的原则,应该选择刺激性比较小并且容易消化高营养食物,应该采取蒸煮或者烧的方式来烹调食物,不能油炸或者熏烤.偏重于选择含维生素、纤维素比较高食物和粗面食物,因为粗面里含有特殊的成分,能够保护溃疡面,维生素以及纤维素能够防止溃疡面反复受到刺激,避免吸烟喝酒,不能吃辛辣刺激性的食物,避免喝浓茶及咖啡,不然会刺激胃黏膜分泌大量的胃酸.

　　2、要保持规律的作息:患者在溃疡活动期间应该保持规律的作息,不能让情绪过于紧张,避免受到精神上的刺激,保持积极乐观的心态,若是睡眠质量比较差的话,可以在医生的指导下选择镇静剂,避免吸烟,如果吸烟的话会加重病情,导致溃疡的产生.

　　3、适当的进行按摩:找到足三里穴,用大拇指轻轻地按压二分钟,然后再找到中脘穴按摩10分钟,这样能够缓解因为胃溃疡所引起的疼痛感.在生活中要做好防寒保暖的工作,因为胃溃疡容易受到外界的影响,在疾病期间不能吃一些辛辣刺激性的食物,根据天气的变化来增减衣服,不然加重病情甚至会导致病情的复发.

　　4、适当的进行体育锻炼:保持科学规律的运动,能够促进胃肠道蠕动,帮助胃肠道血液循环,有效的调节胃肠液的分泌,增加胃肠道蠕动,促进了食欲,改善了食物消化及吸收的过程,提高了抵抗力,帮助溃疡面的修复,要根据病情的轻重来选择合适的体育锻炼,比如慢跑、散步或者太极拳等.

　　温馨提示:平时应该多吃一些养胃的食物比如面条,面条比较软,而且容易被消化,对胃带来的负担很小,在喝粥的时候可以加入适量的小苏打,能够中和胃酸.患者要养成良好的饮食习惯,避免暴饮暴食,不然会加重胃肠道负担,采取少量多次的原则.

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