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　　消化不好也是胃病种类之一,虽然消化不好也不是什么大问题,但是如果没有调理好,还是会有加重病情的情况发生,所以,有消化不好的朋友就要做好养胃的工作.下面[治疗胃病郑州哪家医院好_看胃病郑州哪家好]医生就给大家介绍一些可以养胃的食物,一起往下看看吧.

　　1、大麦及大麦芽:含有维生素(维生素食品)A、B、E和淀粉酶、麦芽糖、葡萄(葡萄食品)糖、转化糖酶、尿囊素、蛋白质(蛋白质食品)分解酶、脂肪和矿物质等.大麦中的尿囊素可促进胃肠道溃疡的愈合.

　　2、酸奶:酸奶除含有牛奶的全部营养素外,突出的特点是含有丰富的乳酸,能将奶中的乳糖分解为乳酸.对于胃肠道缺乏乳酸酶或喝鲜牛奶容易腹泻的人,可改喝酸奶.乳酸能抑制体内霉菌的生长,可预防使用抗菌素类药物所导致的菌群失调.乳酸还可以防止腐败菌分解蛋白质产生的毒物堆积,因而有防癌作用,酸奶有轻度腹泻作用,可防止老年(老年食品)人便秘(便秘食品).

　　3、苹果:苹果既能止泻,又能通便.其中含有的鞣酸、有机碱等物质具有收敛作用,所含果胶可吸收毒素.对单纯性的轻度腹泻,单吃苹果可止泻.苹果中含纤维素(纤维素食品)可刺激肠蠕动,加速排便,故又有通便作用.

　　4、西红柿:西红柿对于肠胃问题也能够起到一定的作用,因为其的特殊成分,能够保护我们体内的维生素C,让肠胃正常运行.所以,当男性有出现肠胃问题,最好是尽量避免一些应酬,饮食上清淡一些,吃一些类似西红柿这样保护肠胃的食物,才能够更快的恢复正常的生活.

　　上面[治疗胃病郑州哪家医院好_看胃病郑州哪家好]医生介绍的4种食物都是我们经常看到的,你如果有消化不良的问题,就要经常吃这些食物.养胃的方法有很多,比起吃药来说,食疗的方法简单也没有什么副作用,调理养胃的功效也更好,所以,平时我们应该多吃养胃的食物.

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